تمرینات جدید مارتین فورد برای مبارزه با سجاد گریبی

مارتین فورد که خود را برای نبرد تاریخی خود با سجاد گریبی ملقب به هالک ایرانی آماده می کند، ویدئویی از تمرینات جدید خود که شامل کشتی، بدنسازی و ریکاوری است را در اکانت اینستاگرام خود منتشر کرد. چهره سرشناس بریتانیایی که به علاقه به تناسب اندام معروف است و بیش از سه میلیون دنبال کننده در اکانت اینستاگرام خود دارد، می خواهد اولین تجربه رسمی خود را در دنیای بوکس در مبارزه با هالک ایرانی داشته باشد. مارتین فورد اکنون از تفاوت برنامه تمرینی خود با گذشته صحبت می کند و این هفته تمرینات کشتی و کشتی را آغاز کرد تا برای مسابقه با سجاد گریبی که در 2 فروردین مصادف با 23 فروردین 1401 برگزار می شود آماده شود.

تمرینات جدید مارتین فورد برای مبارزه با سجاد گریبی

فورد به Mirror Fighting گفت: «زمانی که من برای تمرین صرف می‌کنم تفاوت چندانی با زمانی که در سال‌های گذشته صرف تمرین می‌کردم ندارد. من فقط با انگیزه ام سازگار شدم. بنابراین در حال حاضر ما چهار تا پنج ساعت در روز تمرین می کنیم و سپس سه بار در هفته ریکاوری می کنیم. من همچنین هر هفته تمرینات بدنسازی دارم که باعث می‌شود به جلو حرکت کنم و به من اجازه می‌دهد که وضعیت بدنم را برای بلند کردن وزنه تغییر دهم.» مارتین فورد در مقاله‌ای نوشت: «بالا تنه، تمرینات انقباضی – برای قدرت بدنی و ثبات – همه چیز هدفی دارد.» با انتشار ویدئویی کوتاه از تمرینات خود برای دیدار با سجاد گریبی در اینستاگرام منتشر کرد. “هوشمندانه تمرین کنید، سخت تمرین کنید. تشنه چیزهای بیشتر باشید.”

ورزشکار سرشناس انگلیسی در ادامه گفتگوی خود در زمینه آمادگی برای نبرد با هالک ایرانی گفت: و اکنون به سمت ورزشی می روم که با حرکت زیاد انفجاری است که نیاز به کاهش وزن و تغییر سبک تمرینی دارد. همچنین به ورزش های بی هوازی و هوازی نیاز دارد که چندین سال است به آن عادت نکرده ام و می دانستم غلبه بر آن سخت است. من سعی کردم این تمرینات را با حساسیت زیادی انجام دهم. من هم کشتی گرفتم. من از هفته گذشته اذیت می کنم … من فردی هستم که از حریم خصوصی خود محافظت می کنم. من احمق و مبتدی نیستم و می دانم که راه طولانی است و برای بهتر شدن باید اشتباه کرد. شما نمی توانید بلافاصله فکر کنید که یک بوکسور بزرگ هستید. این نبرد چیزی نیست که بخواهم با تایسون فیوری بجنگم. من فقط می خواهم از آن لذت ببرم، سپس بروم و دیگری را کتک بزنم.

  Apple Magic Pad، Keyboard Magic و Apple Mouse Magic در رنگ های نقره ای و مشکی ارائه شد

تمرینات جدید مارتین فورد برای مبارزه با سجاد گریبی

فورد به خاطر رژیم تناسب اندام سخت خود شناخته شده است و تمرینات آنلاین را برای کسانی که می خواهند تغییرات بزرگی در بدن خود ایجاد کنند ارائه می دهد. او درباره شرایط بدنی خود برای ورود به دنیای بوکس گفت: هنوز 145 کیلوگرم وزن دارم، بنابراین با وزنه زیاد بالا و پایین می پرم که واقعا برای یک بوکسور مناسب نیست. اما آیا این وزن برای خطرناک و ترسناک بودن داخل قفس کافی است؟ احتمالا اینطور است. به همین دلیل است که من عاشق بوکس هستم… و هنوز به زدن، ضربه زدن و لگد زدن، ضربه زدن به آرنج به صورت و شکستن زانوهایش فکر می کنم. اما در بوکس نمی توانید این کار را انجام دهید. اما من ورزش را دوست دارم و حرکات حرفه ای های رینگ را تماشا می کنم، منظورم حرکات بدن است، اینکه چگونه تله را گسترش می دهند و فضا را اشغال می کنند.”

تمرینات جدید مارتین فورد برای مبارزه با سجاد گریبی

تمرینات جدید مارتین فورد برای مبارزه با سجاد گریبی

مارتین فورد 39 ساله اهل وست میدلندز که او را ترسناک ترین مرد جهان می نامند حدود 150 کیلوگرم وزن و بیش از 2 متر قد دارد. این در حالی است که هالک ایرانی حدود 20 کیلوگرم وزن بیشتری نسبت به رقیب خود دارد و کمی کوتاهتر است و حالا به سختی برای این نبرد تاریخی که در لندن برگزار می شود آماده می شوند. نبرد بین سجاد گریبی و مارتین فورد در 2 آوریل (13 آوریل 1401) در O2 Aren در چهار راند دو دقیقه ای برگزار می شود.

بیشتر بخوانید:

نبرد بین سجاد گریبی و مارتین فورد چه زمانی برگزار می شود و قوانین چیست؟

  سامسونگ برای تعمیر گوشی خدمات مشتری ارائه می دهد

شجاع ترین مرد جهان به هالک ایرانی می بالد: «سجاد گریبی شب سختی خواهد داشت»

دیدگاهتان را بنویسید

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.