محققان در یک مطالعه جدید دریافتند که خواب کمتر از شش ساعت در شب، پاسخ ایمنی به واکسن را کاهش می دهد، به ویژه در مردان جوان. این کاهش در پاسخ ایمنی باعث می شود که اثر واکسن تقریباً با مقدار آنتی بادی های کرونا حدود دو ماه پس از واکسیناسیون یکسان باشد.
به گزارش گاردین، محققان موسسه ملی بهداشت و پزشکی فرانسه در مطالعه ای هفت مطالعه را در مورد واکسن آنفولانزا و هپاتیت A و B بررسی کردند که همگی منشا ویروسی داشتند. بنابراین، آنها واکنش آنتی بادی افرادی که در شب می خوابند را دارند ساعت 7 الی 9 شب ها با آن ها می خوابیدند کمتر از شش ساعت آنها خوابیدند، یکدیگر را مقایسه کردند.
نتیجه این است که در انسان یک ارتباط قوی بین کمبود خواب و کاهش پاسخ ایمنی به دلیل واکسیناسیون وجود دارد. این موضوع در مردان در زنان، احتمالاً به دلیل نوسانات هورمونی، آشکارتر و متغیرتر بود. در نهایت، محققان به این نتیجه رسیدند که اثر محرومیت از خواب می تواند به اندازه کاهش پاسخ آنتی بادی به واکسن کرونا فایزر/بیونتک باشد. دو ماه بعد از تزریق بودن
به عبارت دیگر، اگر فردی قبل از دریافت واکسن کرونا، خواب کافی نداشت، با دریافت واکسن، تنها سطحی از پاسخ ایمنی را دریافت می کند که به طور معمول دو ماه پس از واکسیناسیون در بدن افراد مشاهده می شود.
تاثیر خواب بر اثربخشی واکسن ها در افراد جوان بیشتر است
محققان همچنین می گویند که تاثیر کمبود خواب بر پاسخ ایمنی بدن در افراد بین 18 تا 60 سال این بیشتر از افراد مسن است. ایو ون کاتر، استاد دانشگاه شیکاگو و یکی از محققان ارشد این مطالعه، می‌گوید این یافته‌ها می‌تواند به افراد کمک کند تا اثربخشی واکسیناسیون خود را به حداکثر برسانند.
وی می‌گوید واکسن کرونا تحت تأثیر عوامل زیادی مانند بیماری‌های زمینه‌ای یا جنسیت می‌تواند متفاوت باشد، اما مشکلی مانند خواب توسط خود افراد قابل کنترل است و تأثیر واکسیناسیون را افزایش می‌دهد.
با این حال، محققان می گویند تحقیقات بیشتری برای تعیین دقیق میزان خواب مورد نیاز برای به حداکثر رساندن پاسخ ایمنی مورد نیاز است. نتایج این تحقیق در مجله Current Biology منتشر شده است.