علل فراموشی چیست؟ آیا ما مقصریم؟

همه ما با موقعیتی مواجه شده ایم که قولی را که به یک دوست داده ایم را فراموش کرده ایم. گاهی اوقات هر چقدر هم که برای یادآوری برخی از وظایف خود تلاش کنیم، باز هم شکست می خوریم و در دام فراموشی می افتیم. تحقیقات اخیر نشان می دهد که مهم نیست چقدر سعی می کنید همه برنامه های خود را به خاطر بسپارید، اگر بدشانس باشید، ممکن است آنها را فراموش کنید! برای ارائه دهنده فناوری اطلاعات با ما همراه باشید تا علل فراموشی را بررسی کنیم و ببینیم که آیا تقصیر ماست یا خیر.

موبایل آترامارت

شما صبح از خواب بیدار می شوید و بعد از ظهر تصمیم می گیرید با دوست خود تماس بگیرید. در همین حین، تصمیم می گیرید که شام ​​را تهیه کنید و بعد از هزاران کار دیگر، بچه هایتان را از مدرسه ببرید. روانشناسان می گویند که در طول روز نمی توانیم به همه این اهداف برسیم حافظه کاریما آن را فعال نگه می داریم.

حافظه کاری چیست؟

به آن بخشی از حافظه گفته می شود که مشکلات ذهن را جمع آوری و حل می کند. به عنوان مثال، کم کردن عدد 377 از 527 یا نوشتن لیستی از اسم ها (در حالی که کاغذ و غذا در سراسر اتاق هستند) مسئول این قسمت از حافظه است.

حافظه کاری محدودیت هایی دارد، هم از نظر نوع اطلاعاتی که می تواند فعال نگه دارد و هم از نظر میزان ماندگاری آن اطلاعات در ذهن. به همین دلیل است که مردم انجام می دهند حافظه بلند مدت آنها باید اهداف خود را نجات دهند. حافظه بلند مدت برخی از اطلاعات دریافتی توسط مغز را خارج از آگاهی ذخیره می کند.

  لایه برداری جت دیجیتال; از تحویل نان و پروتئین گرفته تا امکان تحویل غذا

اهداف رقابتی

ما هر روز چندین هدف همزمان برای آینده خود داریم: سگمان را بعد از کار پیاده کنیم، میوه بخریم، بعد از شام قرصمان را بخوریم و طبق قولی که داده ایم با دوستمان تماس بگیریم. اما همانطور که گفته شد، تحقیقات جدید نشان می دهد که همه این اهداف تا زمانی که در حافظه فعال هستند برای رسیدن به خط پایان رقابت می کنند.

تصویر مسابقه اسب دوانی در چمن

مدلی ایجاد شده است که نشان می دهد چگونه ذهن برخی از اهداف را فراموش می کند و برخی دیگر را فراموش نمی کند. به عنوان مثال، هر یک از اهداف خود را به عنوان یک اسب در مسابقه ای که در درازمدت ذهن شماست، در نظر بگیرید. سرعت “اسب هدف” شما به ارتباط آن هدف با محیط اطراف و معنای آن برای شخص بستگی دارد.

اگر قصد دارید قرص زرد را بعد از شام مصرف کنید، به خاطر سپردن آن آسان تر خواهد بود زیرا (مصرف قرص زرد بعد از شام) به محیطی که در آن هستید مربوط می شود. اما اگر تصمیم بگیرید که فقط داروهای خود را مصرف کنید، فراموش کردن آن آسان است. به طور کلی، بسیار مهم است که هدف شما چه نتیجه ای دارد.

ارتباط و اهمیت اهداف شما کمک زیادی به به یاد ماندنی شدن آن هدف خواهد کرد. اگر یک هدف مهمتر از دیگری باشد و با محیط اطرافتان سازگاری داشته باشد، زودتر به هدفتان می رسید و احتمال فراموشی آن کاهش می یابد. این ناخودآگاه اتفاق می افتد. ممکن است در حال انجام کاری باشید و ناگهان هدفی را که ساعت ها پیش برای رسیدن به آن تلاش می کردید به یاد بیاورید.

  Play 30 5G با طراحی مشابه آیفون 13 ارائه شد

باید توجه داشت که تطبیق هدف با محیط یا اهمیت آن همیشه مفید نیست. با این حال، ممکن است کارهای کمتر مهم انجام دهید و مهم را فراموش کنید. بنابراین، می توان گفت که شانس نقش مهمی در این موضوع دارد. مثال مسابقه اسب دوانی را به خاطر بیاورید: بهترین اسب ها همیشه برنده نمی شوند!

سوال مهم در مورد فراموشی

مواردی وجود دارد که فراموشی آنها عواقب غیراخلاقی و قانونی در پی خواهد داشت.

در برخی شرایط، آزادی مظنونین جنایی محدود می شود. ممکن است از آنها خواسته شود که روزانه یک تماس تلفنی برقرار کنند یا برای مدت طولانی هر روز در یک قرار ملاقات در ایستگاه پلیس شرکت کنند. در نهایت، ممکن است یکی از این برخوردها را فراموش کنند. این مشکل را می توان بی ارزشی و عدم تعهد فرد به وظایفش دانست.

اما آیا ما بیش از حد از مردم می خواهیم که اهداف خود را به خاطر بسپارند؟ تحقیقات احتمال فراموشی یک هدف را بین 3 تا 10 درصد نشان می دهد. در یک مطالعه، از برخی افراد خواسته شد که وقتی چیزی را فراموش کردند، فوراً آن را در یک دفترچه یادداشت کنند. نتیجه این شد که بیشتر فراموشی ها در به خاطر سپردن اهداف بود. این مشکل به معیارهای زیادی مانند سن، اضطراب، مشکلات روانی و خواب بستگی دارد.

ممکن است از اینکه کاری مهم را فراموش کرده اید خجالت بکشید، اما همیشه به دلیل بی دقتی نیست. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به هدف خود فکر کنید و با جزئیات برنامه ریزی کنید. برای کار خود ارزش زیادی قائل شوید و سرنخ ها و یادآوری ها را تنظیم کنید تا در صورت امکان آنها را به خاطر بسپارید. بقیه را به شانس بسپارید و نگران نباشید!

  اولین تصویر واضح از تلسکوپ جیمز وب منتشر شد.

دیدگاهتان را بنویسید

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.